Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

Kinderyoga

23 mei van 10:00 tot 11:00

Yoga en fantasievol bewegen met peuters

Dat kan op maandagmorgen in het Antje Drijver Paviljoen.

We beginnen zo rond 10 uur met een welkom en daarna zetten we eerst onze oren aan door naar het geluid van de klankschaal te luisteren: wanneer hoor je het geluid niet meer? En waar in je lijf hoor je het geluid van de klankschaal?

En dan gaan we naar onze neus: je mag en geurtje kiezen en op je hand doen, dan handen wrijven  en de geur heel goed ruiken; dat heet inademen….hoe diep en ver in de lijf kan je de geur ruiken ?

En dan maken we ons lichaam wakker door te dansen op vrolijke muziek en daarop allerlei bewegingen te maken: kan je de muziek nadoen ?

Dan vertel ik over het thema van de dag, bv ‘de lichten in de lucht’, ‘een dag met de kabouters’, ‘over water’, ‘kriebelbeestjes’. En doen we yogahoudingen die erbij horen. Dan kijken de kinderen naar mij of naar de kaartjes als die er zijn.

Heel geliefd is het voelspel: onder een doek liggen allerlei voorwerpen. De kinderen mogen hun hand onder de doek doen en iets voelen ‘let op ! Nog niet kijken hé, eerst voelen!’ en dan stel ik vragen over wat ze voelen: is het koud/warm? is het zacht/hard? is het glad/ribbelig? maakt het geluid als je ermee schudt? en dan kijken !

Soms is er een liedje of een verhaaltje en altijd is er blijheidsdrinken waarbij je kan kiezen hoe je je wil voelen: blij, grappig, lief, vrolijk, of….? En kijken of er nog iets te proeven valt: rozijnen bruin en geel, cranberry’s of in de winter: sneeuw (kokos).

Regelmatig kan er nog getekend of gekleurd worden, bv bij ‘de lichten in de lucht’ kon je kiezen voor een zon, een maan of een ster en die hingen we aan een lijn.

Na 3 kwartier is er een open einde zodat je zelf kan beslissen of en wanneer je weggaat.

Waarderen kan via een open tikkie; richtbedrag is 8 euro, maar alles is goed, zodat het voor iedereen toegankelijk is.

Nog meer informatie en opgeven kan bij W’mieke: gipsymermaid@gmail.com of 06 24 08 02 39.

Antje Drijver Paviljoen

Julianapark
Utrecht, 3553 HK Nederland
antjedrijver.nl