fbpx
Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

Early Bird Yin Yoga

5 juni 2019 van 07:30 tot 08:30

Heerlijk ontspannen en opgeladen je (werk)dag beginnen? Schrijf je dan in voor de Early Bird Yin Yoga! Op woensdagen van 07.30 tot 08.30 op een idyllisch plekje in het Julianapark, het Antje Drijver Paviljoen! Inclusief een drankje achteraf (thee, fris).

YIN YOGA is zeer ontspannende, rustige yoga waarbij de ontspannen houdingen langer worden aangehouden.
Een uur lang heerlijke rust en aandacht voor jezelf. Yin yoga maakt je fysiek en mentaal ontspannen, vermindert blokkades, is bevorderlijk voor de gezondheid van je bindweefsels en slaap en geeft veel rust en herstel. Het is goed voor iedereen die rust zoekt en/of wat stijf is. Heerlijk om de dag ontspannen mee te beginnen. 

De lessen worden gegeven door Esther van Rozen (jouwyogaenmindfulness.nl), in kleine groepen van minimaal 4 en maximaal 8 personen. Ook zonder yoga-ervaring ben je van harte welkom. Esther: ‘Tijdens mijn lessen is er veel ruimte voor ontspanning en ademhalingsoefeningen en vertel ik je graag over de achtergronden van wat we precies aan het doen zijn. Want als je beter weet wat je doet en waarom, dan is dat in mijn optiek niet alleen interessant, maar verhoogt het ook nog eens de effectiviteit van de oefeningen. Bovendien kan je op die manier het geleerde dan beter in je dagelijks leven toepassen, waardoor je nog meer effect zou kunnen bereiken. Maar je mag natuurlijk ook simpelweg een uur komen relaxen en als je het leuk vindt: na afloop onder het genot van een drankje wat gezelligheid delen.’

Kosten: 62,50 voor 5 lessen, 14 euro voor een losse les

Schrijf je hier in voor Early Bird Yin Yoga op woensdagen van 07.30 tot 08.30.
Lesdata: 05-06, 12-06 (19-06 geen les), 26-06, 03-07, 10-07.

Je kunt in het Antje Drijver Paviljoen ook Yin Yoga volgen (of inhalen) op woensdagen van 09.00 tot 10.00 of vrijdagen van 09.00 tot 10.00.

Mail voor meer informatie of een losse les naar: info@antjedrijver.nl

€62,50

Antje Drijver Paviljoen

Julianapark
Utrecht, 3553 HK Nederland
antjedrijver.nl

Who's coming?

0 people are attending Early Bird Yin Yoga